2006年06月25日

6/24

A:メイアルーアジフレンチ→バランサカデイラ→ジンガ
B:ディセウ→コンパッソ→ジンガ
 
Aはメイアルーアジフレンチの蹴りの戻しに上体を合わせて、相手と間合い開くように蹴り足側からバランサ。
Bはディセウから支持足で間合いを盗んでコンパッソ。
 
A:ジンガ→コンパッソ→エスキーヴァリーブレ→マルテーロゥ
B:ジンガ→ディセウ→アルマーダ→エスキーヴァリーブレ
 
BはAのコンパッソの着地に合わせてアルマーダがヒットするように。逆打ちにならないようにすれば空いてる側の顔面に入る。
ディセウの前足をスイッチ気味に戻しつつ、トトンと支持脚になる後足を速く出して蹴りのフットワークにする。上体のリードを速く!続きを読む
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2006年02月23日

買い物CD

2/21
またまたスーツを取りに行く
その後、ミハラとか置いてる店で黒いニットキャップを見つける
綺麗な編み方で光沢感のある深い黒、柔らかい肌触りにメロメロ
ボーズとカブリモノは切っても切り離せない関係ですからね、とか自分に言い訳しつつ衝動の赴く侭に…

後でタグみたら麻だって書いてあってびっくり しかも水洗いするなとはどういうことだ


2/23
こないだのユーロリーバイスの古着屋に移動中に寄ってみた
店の子がグレー+パープル+ブラックみたいな変わった色のポーランド産501を出してきてくれた
生地薄めでユーロのにしてはコインポケットのラインが違うし、何より後染めじゃ続きを読む
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2/23 胸、腕

インクラインダンベルベンチ
17、5*15 22、5*12 27、5*8 30*8 30*6 25*12

ダンベルフライ
17、5*14 17、5*10*10

ディプス
10 10 10

バーベルカール
25*10*10*5

フレンチプレス
20*15*15*15


インクラインのダンベルベンチプレス初めて30kg成功! しかもいきなり8回、6回
やっと大台に突入した

上腕計ってみたら36cmだった 腕のトレやれば40cm越えなるだろうか?
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2006年02月22日

たーすーけーてー

今朝から脳内ソングが大事MANブラザーズバンドだ…
しかも『高価なボセキ(墓石?)を建てるより〜』ってとこのフレーズの繰り返し…
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卵アレルギー

2/21

4、5日前、ユウトが卵アレルギーにやられた
一歳の頃に生卵かけたご飯を食べてアレルギー反応が出たんで、ずっと避けていたんだけれど、この頃は平気で食べるようになってきてた

ユウトは風邪などで弱ると舌にヘルペスが出てしまうんだけど、舌炎のサイン見落として普通に卵食べさせてしまったんだ

抵抗力ないところにアレルゲンの卵で、全身蕁麻疹 しかも気道も腫れてヒューヒューゼーゼーいってる


保育園の給食から卵を除去するには医師の診断書を市役所に出すなどの手続きを踏まねばならないらしい

それで血液検査をしに今日病院へ行ってきた

近所のクリニックでは続きを読む
posted by キツツキ at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2/21 肩

ダンベルショルダープレス
17、5*15 20*9 20*8 17、5*9

サイドレイズ
12、5*15 12、5*12 12、5*10

リアレイズ
12、5*10 12、5*10 12、5*10
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2006年02月20日

買い物B

仕事帰りずっと気になっていた古着屋へ寄ってみた
夜遅く通る度に明かりが点いてるんで不思議に思っていたんだけど、22時までやってるんだって

ヨーロッパのリーバイスをメインによりすぐりの状態のいい古着がセレクトされて置かれてる

こてこてなアメカジは俺は似合わないなと敬遠してたんだけど、ヨーロッパのラインはUSAのものより細く、USAでは70年代に廃止された染料を使用してるのでヴィンテージのようなアタリや縦落ちするのがメチャ好みだった

リーバイスレッドの原型だとかも格好よかったな

何より店の女の子が商品知識すごくて話してて楽しかった

つうことで続きを読む
posted by キツツキ at 23:01| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2/20 背中

チンニング(ワイド)
10 8 10 6 7
チンニング(スターナム)
4 4 4
チンニング(リバース)
7 6 7

ベントオーバーロウイング
45*15 55*10 55*10

ワンハンドロウイング
22、5*20 32*10 32*10

スイング(ケトルベル)
32*10 32*10 32*10

ダブルクリーン&プレス
16*10 16*10 16*10


今日の腹筋:クランチ 40 20 20
posted by キツツキ at 15:48| Comment(0) | TrackBack(0) | トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

買い物A

2/19
カヲルと休みの揃った今日は家族サービスの日と決め、取り敢えず何処か電車で出掛けることに

まずは銀座行ってから青山恵比寿辺りでもと考えてたらyou-heも銀座に向かってるとのメールが来た
これは店教わる&ユウトの抱っこ手伝ってもらえるチャンスとばかりに合流

バーニーズ
ジョンガリアーノのTシャツ38,000円に驚愕 D2のTシャツはプリントとシルエットは好みだけど古着加工がやりすぎな感じで保留 トロヴァータのパンツとジャケットは文句無しに格好良かったけど値段に足踏み
で、結局何も買わず

HPH
ピースマークのネックレスに一目惚れ 人生初の細いチェーンはちょい緊張 でもその場で着けて帰る続きを読む
posted by キツツキ at 12:54| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

買い物@

2/18
夜、柏で小学校からの幼なじみのyou-heと合流してこの間のスーツを取りに行った

買った際に袖を詰めてもらったんだけど、やっぱりもう少し短くしたくて再度お直し 袖はこだわりたいとこだしね
で、なんだかんだでその店で指輪とチーフとパンツを購入 最近は下着と靴下にかなり力注いでます

そういえばこの日、ピンクががったパープルとくすんだ蛍光黄緑ばかりに目についた you-heにはストレスじゃん?と言われたな
オーラソーマで検索するとカラーセラピー受けられる話もした


その後、世界のビールが200種も続きを読む
posted by キツツキ at 08:20| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする